Lana Trampuš prehransko svetovanje

SPEKTER ZDRAVJA

Zasij s celostnim prehranskim svetovanjem in spoznaj boljšo verzijo sebe.

S strokovnimi nasveti do bolj zdravega življenja, dobrega odnosa do hrane in več samozavesti.

• znanstveno podprto •

individualno prilagojeno

občutni in dolgotrajni rezultati

Imaš dovolj izgubljanja v poplavi nestrokovnih prehranskih informacij?

Ugibanja, kako najbolj učinkovito in enostavno podpreti svoje zdravje?

Neuspeha pri doseganju zdrave telesne mase ali pridobivanju mišične mase?

Nepojasnjene utrujenosti in močnega hrepenenja po hrani?

Težav z menstrualnim ciklom, kot so neredne ali boleče menstruacije?

Strahu in slabe vesti povezane z uživanjem nekaterih živil,
kar ovira kakovost tvojega življenja?

• Čas je, da se prehranjevanja lotiš drugače •

Z mojo pomočjo ti bo uspelo!

Sem nutricionistka Lana Trampuš (mag. inž. prehrane) in moje poslanstvo je, da ženskam pokažem, kako na najbolj enostaven način z individualno prilagojenimi in učinkovitimi prehranskimi ukrepi doseči:

Lana Trampuš
Breskve v skledi

Poenostavi si doseganje ciljev s celostnim prehranskim svetovanjem

To ne bo samo še ena mučna dieta ali strog jedilnik. To bo sprememba vedenja in mišljenja z občutnimi in obstojnimi rezultati. Brez kompliciranja in stalnega obremenjevanja s hrano.

Nosečnica s kozarcem vode
Prehrana v nosečnosti in življenjski slog nosečnice vplivata na njeno počutje, potek nosečnosti, razvoj ploda in celo na izražanje genov pri plodu.
Maternica in jajčniki
Ustrezna prehrana pri PCOS izboljšuje odzivnost celic na inzulin, kar posledično zmanjša raven krvnega sladkorja ter raven inzulina v krvi.
Uravnotežena prehrana
Uravnotežena prehrana ni restriktivna dieta, ki prepoveduje vnos različnih živil. Vsa živila so lahko del uravnotežene prehrane v primerni količini za posameznika.

Ostaniva v stiku

Prijavi se na e-novičke in prejmi ekskluzivne nasvete vezane na prehrano ter zdrav življenjski slog.

pomaranče

PREJMI BREZPLAČNE NASVETE

Šest dejavnikov prehrane, ki podpre žensko zdravje.