Prehransko svetovanje: Uvodni prehranski posvet

65 EUR

pomaranče

Prehransko svetovanje: Nadaljevalni prehranski posvet

45 EUR

Prehranski coaching

189 EUR

Lana Trampuš Spekter zdravja

lana@spekterzdravja.si

Piši mi in dogovoriva se za najino prvo srečanje.

Odgovori na pogosta vprašanja:

Seveda. S svojim delom poskrbim, da se napredek pokaže brez obveznega štetja kalorij ter napredek varovank spremljam celostno (počutje, raven energije in športna zmogljivost, prebava, menstrualni cikel, odnos do hrane), zato redno tehtanje nikakor ni pogoj za sodelovanje z mano.

Ne, ker verjamem, da je za dolgotrajno obstojne rezultate potrebno razumevanje osnov uravnotežene prehrane, ne sledenje jedilniku. S prehranskim svetovanjem posameznico naučim, kako suvereno in samostojno načrtovati uravnotežene obroke ne glede na okoliščine, v katerih se znajde.

Prehransko svetovanje upošteva vse vidike zdravja posameznice (fizično in psihično zdravje) in se ustrezno prilagodi glede na prisotne zdravstvene težave, prehranske omejitve in cilje posameznice. Vsi nasveti, ki jih prejmete na prehranskem svetovanju, so individualno prilagojeni in znanstveno dokazano koristni.

Seveda, doplačila za prisotnost partnerja ni.

Prehransko svetovanje je primerno le za posameznice v pozni fazi okrevanja po motnji hranjenja, ki so v preteklosti že prejemale psihološko pomoč. Pomagam pri odpravi strahu pred uživanjem različnih živil in vzpostavitvi zdravih prehranskih navad.

V kolikor ste s prehranskim svetovanjem nezadovoljni, vam vrnem denar. Zaenkrat se to še ni zgodilo in naredila bom vse v svoji moči, da boste tudi vi prejeli potrebne informacije in podporo, ki jo potrebujete za uspešno izboljšanje zdravja in počutja.

pomaranče

PREJMI BREZPLAČNE NASVETE

Šest dejavnikov prehrane, ki podpre žensko zdravje.